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私は八十歳! けれどこれから……
作品紹介
62歳の時に夫を亡くし、以来、愛犬との日々を送る著者。ある日、若い女性から、「お若いですね。秘訣は?」と尋ねられるほど。その、食事、運動、スタイルの維持、肌のコンディション維持、そして精神面の健康などと、日々行なっている無理のない健康法のあれこれと、その経験を生かした明日への生き方と夢を13話で綴る。80歳を機に、さらなるステップへと歩むエネルギッシュな書。
- ファイルサイズ:1.8 MB
- ファイル形式:pdf
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小説・エッセイ
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