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自分で操体法 からだは動かしてみないとわからない

飯塚昭(いいづかあきら)

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作品紹介

著者自身若い頃から腰痛に悩まされていたが、ある時操体法に出会い、自分のからだを実験台にしていろいろな操法を研究しているうちに二十数年が経過し、腰痛も完治したそうだ。外からの操体法と内からの食生活が車の両輪となることが、著者の意図するセルフメディケーションだという。それは自分の体の歪みを自分でリセットし、生涯健康を目指すこと。スポーツが苦手な人でもできる痛くない方向へ動かす操体法を、イラスト入りでやさしく解説。
  • ファイルサイズ:14.5 MB
  • ファイル形式:pdf
ジャンル:
教育・実用・語学 > 実用 > 実用
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著者プロフィール

医薬品配置販売業経営
若江操体研究会代表

※この情報は、初版刊行時のものです。

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